เข้มแข็งและมีสมาธิด้วยขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้แค่ต้องการบรรลุเป้าหมายยังไม่พอ จะมีบางครั้งที่คุณยุ่ง เหนื่อย หรือท้อแท้ และคุณจะรู้สึกเหมือนไม่มีแรงที่จะทำต่อไป แต่คุณต้องต่อสู้กับความรู้สึกเหล่านั้นเพื่อเอาชนะโคกและทำทุกอย่างให้สำเร็จ คุณต้องมีกำลังใจที่จะอดทนอ่านหกวิธีที่จะไม่หลงทางและรักษาความตั้งใจของคุณบันทึกทุกสิ่งที่คุณทำ เวลาที่คุณมีประสิทธิภาพสูงสุด สถานการณ์ที่ทำให้คุณ
ล้าหลัง ความรู้สึกของคุณ อะไรก็ตามที่เกี่ยวข้อง
ใช้ข้อมูลนี้เพื่อสอนคุณเกี่ยวกับเวลาที่คุณแข็งแกร่งที่สุด เพื่อให้คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนเหล่านั้นได้ทุกวันจนกว่าจะบรรลุเป้าหมาย
อ่านเพิ่มเติม: 6 วิธีในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ Willpower ของคุณ
2. มีความสม่ำเสมอ
สร้างกิจวัตรที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณก้าวไปข้างหน้า ไม่ว่าจะเป็นการตื่นแต่เช้า ออกไปวิ่ง หรือปรึกษาเพื่อนเกี่ยวกับความก้าวหน้าของคุณ ค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีพลังและทำให้แน่ใจว่าคุณทำมันทุกวัน แสดงให้ตรงเวลาและเริ่มต้น
อ่านเพิ่มเติม: ระเบียบวินัยประจำวันของคุณขับเคลื่อนสู่ความสำเร็จได้อย่างไร
3. กำหนดเวลาพัก
แม้ว่าจิตตานุภาพสำรองจะช่วยให้คุณผ่านพ้นไปได้มาก แต่จะไม่มีอะไรต้องดึงมาหากคุณไม่หาเวลาพักผ่อน เมื่อกำหนดกิจวัตรการหยุดทำงาน อย่าลืมกำหนดขอบเขตและจัดสรรเวลาเพื่อเติมพลังให้สมอง นอกจากนี้ ให้ความสำคัญกับการจัดเวลาสำหรับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และออกไปข้างนอก
อ่านเพิ่มเติม: วิธีสร้างแรงจูงใจในการทำงานจากที่บ้าน
4. คิดบวก
ในตอนท้ายของแต่ละวัน ให้ระลึกถึงสิ่งดีๆ 3 ประการที่เกิดขึ้นและสิ่งที่คุณทำเพื่อบรรลุสิ่งเหล่านั้น แม้ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มทำตามเป้าหมาย แต่การรับรู้ถึงผลบวกสุทธิเหล่านั้นจะช่วยเติมพลังให้กับคุณ คุณจะเริ่มต้นใหม่ในวันถัดไปโดยรู้ว่าคุณกำลังมีความก้าวหน้าอย่างมาก
อ่านเพิ่มเติม: วิธีสร้างกล้ามเนื้อ Willpower ของคุณ
5. ขอบคุณตอนนี้
หากเป้าหมายของคุณเริ่มที่จะกดดันคุณ ให้ถอยออกมาสักครู่แล้วพาตัวเองไปอยู่ในโลกอื่น คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้แทนที่จะทำสิ่งนี้ ถามตัวเองว่าพอใจมากขึ้นไหม? คุณมีส่วนร่วมมากขึ้นหรือไม่? คุณกำลังทำงานที่มีความหมายหรือไม่? ถ้าไม่ คุณมีคำตอบและความตั้งใจที่จะติดตาม
อ่านเพิ่มเติม: 5 วิธีในการเจียรนัยแม้ในขณะที่คุณไม่มีแรงจูงใจ
6. สร้างระบบสนับสนุนของคุณ
หากคุณทำงานเพื่อไปสู่เป้าหมายทั้งหมดด้วยตัวเอง
มันเป็นเรื่องง่ายที่จะติดอยู่ในสุญญากาศและล้มลงหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้บอกระบบสนับสนุนของคุณ เช่น เพื่อน ครอบครัว เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่คนที่มีความคิดเหมือนกันบนสื่อสังคมออนไลน์ ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ เพื่อที่คุณจะสามารถตีกลับความคิดของพวกเขา หันไปหาพวกเขาในยามลำบากและมีคน เพื่อแบ่งปันเรื่องราวดีๆ
อ่านเพิ่มเติม: 5 วิธีในการเพิ่มพลังใจของคุณ
“จุดประกาย” เอฟเฟกต์ที่น่าดึงดูดใจ
ดังที่กล่าวไว้ Spark เป็นชื่อของสตูดิโอผู้สร้าง AR ของ Facebook ในขณะที่ Google และ Apple เปิดตัวสตูดิโอนักพัฒนา AR ของตัวเองในปี 2560 เราพบว่า Spark ช่วยให้เราสามารถสร้าง อัปโหลด เปิดใช้ และติดตามโครงการทั้งหมดได้ในที่เดียวกัน การดำเนินการของเราประกอบด้วยการแขวนป้ายขนาดใหญ่พร้อมทริกเกอร์เอ็ฟเฟ็กต์ AR ที่เปิดใช้งาน GPS ในสถานที่ต่างๆ ทั่วเมือง ดังนั้น สำหรับเรา การรวมทุกอย่างไว้ในที่เดียวจึงสมเหตุสมผล
แต่ไม่ใช่แค่แง่มุมเชิงปฏิบัติเท่านั้นที่ทำให้ Spark เป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับธุรกิจของคุณ อินเทอร์เฟซที่เข้าถึงได้ง่ายของเทคโนโลยีนี้และระบบอัจฉริยะที่ใช้งานง่ายทำให้ง่ายสำหรับนักออกแบบมือใหม่ในการสร้างกราฟิก 3D AR ที่น่าสนใจ ซอฟต์แวร์ของ Spark ยังใช้ตาข่ายใบหน้าในตัวที่คุณสามารถใส่ลงในผืนผ้าใบของคุณ จากนั้นเพียงแค่เสียบและเล่นกับสีและวัตถุเพื่อสร้างตัวกรองใบหน้า
ในกรณีที่คุณไม่มีประสบการณ์ด้านการออกแบบเลย การตอกย้ำการยึดเอฟเฟกต์ ขนาด และฟังก์ชันการทำงานจึงค่อนข้างง่ายด้วยการลองผิดลองถูกขั้นพื้นฐาน
แมรี่ ฉันเข้าใจว่าเรายุ่งแค่ไหน แต่เมื่อพนักงานมาประชุมสาย จะทำให้เกิดปัญหาเฉพาะ เราต้องหยุดการประชุมเพื่อเติมเต็มการสนทนาของเราที่มาสาย ซึ่งจะใช้เวลาอันมีค่าและขัดจังหวะการประชุม แมรี่ ฉันขอขอบคุณที่คุณมาทันเวลาสำหรับการประชุมทีมในอนาคต คุณทำสิ่งนี้ให้ฉันได้ไหม
คำถามบังคับให้พนักงานตอบตกลงหรือให้เหตุผลที่ไม่สามารถปฏิบัติตามได้ หากคุณได้รับการตอบกลับในเชิงลบ คุณสามารถหารือเกี่ยวกับปัญหาเพิ่มเติมและหวังว่าจะเข้าใจ เห็นได้ชัดว่า หากพนักงานยังคงทำงานได้ไม่ดี มีเทคนิคในการยกระดับความคิดเห็นของคุณ
การให้ข้อเสนอแนะเชิงลบแก่พนักงานเป็นเรื่องไม่สบายใจสำหรับผู้จัดการส่วนใหญ่ แต่การเพิกเฉยต่อปัญหาด้านประสิทธิภาพนั้นไม่ยุติธรรมต่อทั้งพนักงานและองค์กร จำไว้ว่าพนักงานต้องการเป็นที่รู้จัก มีส่วนร่วมกับทีมที่ชนะ
ที่เกี่ยวข้อง: ‘คุณพูดอะไร’ คำติชมของพนักงานของคุณผ่านหรือไม่?
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น จงยินดีให้ข้อเสนอแนะทั้งด้านบวกและด้านลบ ทั้งผลตอบแทนและผลที่ตามมา สิ่งหนึ่งที่ไม่มีอีกประการหนึ่งจะทำให้คุณไม่ได้ประสิทธิภาพที่คุณต้องการ
Credit : เว็บสล็อต
